En fritvalgskonto er penge, din arbejdsgiver sætter ind oveni din løn, fordi din overenskomst siger det. For de fleste private overenskomster på handel, kontor, lager og i industrien steg indbetalingen fra 9 til 10 % af den ferieberettigede løn den 1. marts 2026, og den stiger igen til 11 % den 1. marts 2027. Tjener du 30.000 kr. om måneden, er det 3.000 kr. ekstra om måneden før skat, altså 36.000 kr. på et helt år.
Kender du din løn?
Fritvalg beregnes af din løn. Brug vores lønberegner til at se, om din grundløn ligger på niveau med andre i dit fag.
Sidst opdateret: september 2026 · Satser fra Dansk Industri, HK Privat og IDA (OK26). Regneeksemplerne er NordAvis’ egne beregninger.
Spørgsmålet om fritvalgskontoen dukker op igen og igen, når vi skriver om løn for butiksansatte, lagerfolk og kontorfolk: “Står der 10 % på min lønseddel, eller er det noget andet?” Svaret afhænger af tre ting, de fleste artikler springer over: hvilken overenskomst du er på, hvilken del af lønnen der regnes af, og hvornår du skal have valgt, hvad pengene skal bruges til. Vi har læst de relevante overenskomstsider hos arbejdsgivere og fagforbund igennem og regnet eksemplerne efter, så du kan holde dem op mod din egen lønseddel.
Beregn din fritvalgskonto
Indtast din ferieberettigede månedsløn og din sats. Beregneren viser, hvad der sættes ind pr. måned og pr. år, og hvad beløbet betyder, alt efter om du tager det som løn, frihed eller pension.
Vejledende beregning. Beløbene er før skat. Sats, beregningsgrundlag, frister og anvendelse afhænger af din overenskomst – tjek lønsedlen eller spørg din tillidsrepræsentant. Skatteskøn: AM-bidrag 8 % og ca. 37 % i marginalskat (gennemsnitlig kommuneskat + bundskat 2026, uden kirkeskat og under grænsen for mellemskat). Sidst gennemgået: september 2026.
Hvad er en fritvalgskonto egentlig?
Kontoen blev indført med overenskomsterne i 2007 og er siden vokset fra en lille procentdel til 10 %. Den er ikke lovbestemt. Den findes kun, fordi arbejdsgivere og fagforbund har aftalt den i en overenskomst, og derfor hedder den også noget forskelligt fra område til område: Fritvalgs Lønkonto i industrien, særlig opsparing for tekniske funktionærer og fritvalgstillæg på flere 3F-områder.
Mekanikken er den samme alle steder: Arbejdsgiveren indbetaler en procentdel af din løn til en konto, som du selv bestemmer over inden for overenskomstens rammer. Du kan typisk vælge mellem tre ting:
- Ekstra løn – udbetalt løbende med lønnen eller samlet, fx ved årets udgang.
- Løn under frihed – fx feriefridage, børneomsorgsdage, barns 2. og 3. sygedag, lægebesøg med et barn eller seniordage.
- Ekstra pension – indbetalt via arbejdsgiveren til din pensionsordning.
Kontoen ligger ikke i en bank. Den er en post i lønsystemet, og saldoen skal fremgå af lønsedlen. Hos Dansk Industri står det direkte, at der ikke er noget anciennitetskrav på butiks- og HTS-overenskomsterne: Elever, unge og nyansatte optjener fra første arbejdsdag. Ledere på en lederaftale er derimod ikke omfattet.
Satserne 2026: fra 9 til 10 % – og 11 % næste år
Stigningen blev aftalt ved OK25 på det private arbejdsmarked og slår igennem i to trin. Den gælder bl.a. Landsoverenskomsten for butikker, Funktionæroverenskomsten for Handel, Transport og Service, Overenskomsten for Tekniske Funktionærer (som “særlig opsparing”) og Industriens Overenskomst.
| Periode | Fritvalgssats | Ved 30.000 kr./md. |
|---|---|---|
| Til og med februar 2026 | 9 % | 2.700 kr./md. |
| Fra 1. marts 2026 | 10 % | 3.000 kr./md. |
| Fra 1. marts 2027 | 11 % | 3.300 kr./md. |
“Mange af vores medlemmer ønsker sig flere muligheder for at balancere arbejde og privatliv,” sagde formand for HK Privat, Kim Jung Olsen, da forbundet i februar 2026 varslede stigningen. Det forklarer også, hvorfor procenten stiger frem for grundlønnen: Pengene er øremærket til valgfrihed.
Oveni kan der komme mere. På DI’s butiks- og HTS-overenskomster udbetales et særligt fritvalgstillæg på 24 øre pr. arbejdstime (ikke ferieberettiget), og efter 9 måneders anciennitet indbetales yderligere 2,5 % til feriefridage. På Industriens Overenskomst kan den samlede indbetaling for nogle grupper nå op på 16,5 %, når feriefridage og andre elementer lægges til, ifølge Dansk Industris vejledning om fritvalgskonto.
Tre regneeksempler, du kan holde op mod lønsedlen
Eksemplerne er bygget på typiske lønniveauer, ikke på konkrete personer. Beløbene er før skat.
1. Butiksassistent på 28.000 kr. om måneden
Fra marts får du 10 % af 28.000 kr. = 2.800 kr. om måneden. Fordi januar og februar stadig kørte med 9 %, bliver hele 2026 ikke 33.600 kr., men:
(28.000 × 2 × 9 %) + (28.000 × 10 × 10 %) = 5.040 + 28.000 = 33.040 kr.
Hertil kommer fritvalgstillægget på 24 øre i timen: ved fuld tid (ca. 1.924 timer om året) omkring 460 kr. Det lyder ikke af meget, men det er et godt kontrolpunkt, fordi det står som en separat linje på lønsedlen. Hvad lønnen selv bør være, kan du se i vores artikel om løn som butiksassistent.
2. Lagermedarbejder på 32.500 kr. med overarbejde
Her opstår den mest almindelige fejl. Grundlaget er den ferieberettigede løn, og på de fleste overenskomster er betaling for overarbejde ferieberettiget. Arbejder du 20 timers overarbejde i november, stiger fritvalget den måned. Kørselsgodtgørelse og udlæg tæller derimod ikke med. Den faste del giver 3.250 kr. om måneden og 38.350 kr. i 2026 med overgangen fra 9 %. Tjek, om lønsedlen følger med, når overarbejdet svinger. Mere om lønniveauet i vores gennemgang af løn for lagermedarbejdere.
3. Offentligt ansat HK’er i en kommune
Du har ingen privat fritvalgskonto på 10 %, og det er den, flest bliver forvirrede over. Det offentlige område fik ved OK26 en helt ny ordning, som først træder i kraft den 1. januar 2028. Den samler særlig feriegodtgørelse, 6. ferieuge og seniorbonus i én konto og lægger nye midler oveni. Mere om det nedenfor.
Privat eller offentlig: to forskellige ordninger
Søger du på “fritvalgskonto 2026” som offentligt ansat, finder du mest tal fra det private arbejdsmarked. De gælder ikke for dig. Den offentlige konto har lavere procenter, fordi en stor del af den er penge, du allerede får i dag (særlig feriegodtgørelse og 6. ferieuge), som blot flyttes over.
| Offentligt område | Heraf nye midler | Samlet, ikke-senior | Samlet, senior |
|---|---|---|---|
| Staten | 0,81 % | 5,71 % | 6,71 % |
| Kommuner | 2,33 % | 7,10 % | 8,04–8,98 % |
| Regioner | 1,85 % | 6,62 % | 7,56–8,98 % |
Seniorsatsen gælder fra 62 år. Det interessante tal er kolonnen med nye midler: Det er den del, der reelt er ekstra. Resten er eksisterende goder, der nu kan vælges om til løn, pension eller frihed. Fristen for at vælge bliver 1. oktober året før. Kilde: IDA’s gennemgang af OK26-fritvalgskontoen.
Fristerne er ikke de samme – og det koster penge at glemme dem
Den oplysning, der oftest mangler, er at fristen afhænger af overenskomsten:
| Overenskomst | Frist for valg | Hvis du ikke vælger |
|---|---|---|
| Butik og HTS-funktionærer (DI/HK) | 1. juni | Løbende udbetaling med lønnen, hvis arbejdsgiveren har opfordret dig til at vælge. Ellers opgøres kontoen ved årets udgang |
| Industriens Overenskomst | 1. august | Pengene udbetales efter overenskomstens regler eller en lokalaftale |
| Offentligt ansatte (fra 2028) | 1. oktober året før | Afhænger af den endelige aftaletekst, som først skal bruges fra 2028 |
Glemmer du fristen, mister du ikke pengene. Du mister valget. Ville du have haft ekstra pension, og der i stedet sker løbende udbetaling, er de penge beskattet som løn, og du kan ikke flytte dem tilbage. Vil du bruge kontoen til seniordage (fra 5 år før folkepensionsalderen på DI-områderne), skal du også aftale det i god tid, fordi arbejdsgiveren skal planlægge dit fravær.
Løn, frihed eller pension – hvad giver mest?
Det rigtige valg afhænger mere af din situation end af regnestykket, men regnestykket er stadig værd at kende. Tallene er baseret på 36.000 kr. om året (30.000 kr. × 10 %):
- Som ekstra løn trækkes 8 % AM-bidrag og derefter almindelig skat. Med gennemsnitlig kommuneskat og bundskat i 2026 har du groft regnet omkring 20.800 kr. tilbage – ca. 1.750 kr. om måneden. Se hvordan skatten beregnes i løn efter skat 2026.
- Som frihed svarer beløbet til løn under omkring 26 arbejdsdage. Det er den mest oversete pointe: 10 % af lønnen er næsten fem ugers betalt fri. Men kontoen giver dig kun pengene, ikke retten til fri. Retten skal komme fra overenskomsten, fx feriefridage eller børneomsorgsdage.
- Som pension trækkes AM-bidrag, men ikke A-skat, så ca. 33.100 kr. lander på pensionen. Til gengæld betaler du skat, når pengene udbetales, og de er bundet til pensionsalderen.
Vores vurdering: Har du høj løn og en pensionsordning med lave omkostninger, er pension ofte det stærkeste valg, især hvis du ligger over grænsen for mellemskat (641.200 kr. efter AM-bidrag i 2026), fordi du slipper for mellemskatten på beløbet nu, mens pensionen senere typisk beskattes lavere. Har du små børn eller mangler du likviditet, slår frihed og løn pension, simpelthen fordi pengene bliver brugt nu. Har du ikke valgt noget, vælger overenskomsten for dig, og det er sjældent det bedste.
Fem fejl, vi ser igen og igen
- Du ganger hele bruttolønnen med 10 %. Grundlaget er ferieberettiget løn. Udlæg, godtgørelser og arbejdsgiverens pensionsbidrag er som regel ikke med.
- Du regner 10 % som netto. Det er et bruttogode. Tager du det som løn, er under to tredjedele tilbage.
- Du forveksler fritvalg med feriegodtgørelse. Mange månedslønnede får også særlig feriegodtgørelse. Det er en anden post på lønsedlen og har sine egne regler.
- Du tjekker ikke kontoen ved jobskifte. Den resterende saldo skal gøres op, når du fratræder. Se efter den på din sidste lønseddel.
- Du tror, du har en fritvalgskonto, fordi du er ansat i Danmark. Uden overenskomst eller en klausul i kontrakten har du ikke automatisk ret. Står den ikke i kontrakten, så spørg, før du skriver under.
Tjekliste: sådan finder du dit præcise beløb
Brug denne rækkefølge, når du sidder med lønsedlen:
- Find overenskomsten. Den står i din ansættelseskontrakt. Står der “ikke overenskomstdækket”, er der sandsynligvis ingen konto.
- Find linjen på lønsedlen. Den kan hedde fritvalg, fritvalgskonto, Fritvalgs Lønkonto, særlig opsparing eller fritvalgstillæg.
- Tjek procenten. Del månedens indbetaling med din ferieberettigede løn. Siden marts 2026 bør resultatet være 10 % på de fleste private områder.
- Tjek saldoen. Saldoen skal vokse hver måned og falde, når du får udbetalt eller holder betalt fri.
- Noter fristen i kalenderen. 1. juni, 1. august eller, for offentligt ansatte fra 2028, 1. oktober.
- Stil det præcise spørgsmål til løn eller din tillidsrepræsentant: “Hvilken overenskomst er jeg på, hvilken fritvalgssats får jeg fra 1. marts 2026, og hvilke lønelementer indgår i beregningen?”
Ofte stillede spørgsmål om fritvalgskonto
Hvor mange procent er fritvalgskontoen i 2026?
På de fleste private overenskomster, fx butik, HTS, tekniske funktionærer og industrien, er satsen 10 % af den ferieberettigede løn fra 1. marts 2026. I januar og februar 2026 var den 9 %, og fra 1. marts 2027 bliver den 11 %.
Hvornår bliver fritvalgskontoen udbetalt?
Det afhænger af dit valg og din overenskomst. Du kan få den udbetalt løbende med lønnen, når du holder fri, eller samlet ved årets udgang. Indbetaler du til pension, udbetales den først, når du går på pension.
Skal man betale skat af fritvalgskontoen?
Ja. Udbetales pengene som løn eller under frihed, beskattes de som almindelig lønindkomst med AM-bidrag og A-skat. Sættes de ind på pension, trækkes kun AM-bidrag nu, og skatten betales, når pensionen udbetales.
Har alle ansatte ret til en fritvalgskonto?
Nej. Retten kommer fra en overenskomst eller fra din ansættelseskontrakt. Er arbejdspladsen ikke overenskomstdækket, har du ikke automatisk en konto. Ledere på en særlig lederaftale er typisk heller ikke omfattet.
Får elever og lærlinge fritvalgskonto?
Ja, på de store private overenskomster. Dansk Industri oplyser, at der hverken er anciennitetskrav på butiks- og HTS-overenskomsterne eller på Industriens Overenskomst, og at unge, lærlinge og elever også er omfattet.
Får offentligt ansatte også 10 % i fritvalg?
Nej. Offentligt ansatte får en ny ordning fra 1. januar 2028 efter OK26. Den udgør 5,71 % i staten, 7,10 % i kommunerne og 6,62 % i regionerne for ansatte under 62 år, og en stor del af den er eksisterende goder, der samles i én konto.
Kilder og metode: Satser, frister og anvendelsesmuligheder på det private område er hentet fra Dansk Industris vejledninger om Fritvalgskonto og Fritvalgs Lønkonto samt HK Privats nyhed af 24. februar 2026. Tal for det offentlige område stammer fra IDA’s gennemgang af OK26. Skatteskøn er beregnet med AM-bidrag 8 % og gennemsnitlig kommuneskat plus bundskat for 2026 uden kirkeskat. Dette er en vejledning, ikke juridisk rådgivning. Din overenskomst gælder altid.
